خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : عضله سازی زنان

بایگانی/آرشیو برچسب ها : عضله سازی زنان

چگونه عضلات شل خود را سفت کنیم؟

چگونه عضلات شل خود را سفت کنیم؟

بارها و بارها به خاطر عضلات شل و افتاده تان مسخره شدید و دیگر تصمیم تان برای حل این مشکل جدی است؟ چگونه عضلات شل خود را سفت کنیم؟ همیشه آرزو داشتید با خیال راحت وارد اتاق پرو شوید و لباس مورد علاقه تان را بدون هیچ مشکلی تن بزنید …

بیشتر بخوانید »

چگونه با عضله‌سازی چاقی موضعی را محو کنیم؟

همه ما می‌دانیم که لاغری موضعی افسانه‌ای بیش نیست، اما با چاقی موضعی خود چه کنیم؟ شکم و پهلو، بازوهای افتاده و ران‌های چاق! تقریباً همه افرادی‌که از djbaz برنامه ورزشی می‌گیرند، همان اول می‌گویند که قصدشان چربی‌سوزی و لاغری است. چگونه با عضله‌سازی چاقی موضعی را محو کنیم؟ مفهوم …

بیشتر بخوانید »