خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : دوچرخه

بایگانی/آرشیو برچسب ها : دوچرخه

تردمیل یا دوچرخه ثابت:مقایسه کالری‌سوزی، فواید و آسیب‌ها

تردمیل یا دوچرخه ثابت:مقایسه کالری‌سوزی، فواید و آسیب‌ها

احتمالاً بین خرید تردمیل یا دوچرخه ثابت به شک افتاده‌اید. نمی‌دانید دقیقاً کدام‌یک از این دستگاه‌ها برای ورزش‌کردن و کالری‌سوزی انتخاب بهتری خواهد بود. تردمیل یا دوچرخه ثابت:مقایسه کالری‌سوزی، فواید و آسیب‌ها بدون‌ِشک راه رفتن و دویدن با دوچرخه‌سواری تفاوت‌هایی در کالری‌سوزی و عضلات درگیر خواهد داشت. در این مقاله …

بیشتر بخوانید »