خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : درمان درد دیسک کمر و سیاتیک

بایگانی/آرشیو برچسب ها : درمان درد دیسک کمر و سیاتیک

چند روش کشش همسترینگ برای تسکین درد دیسک کمر

همه ما دیسک کمر داریم، اما منظور از بیماری دیسک کمر که پیر و جوان هم نمی‌شناسد، بیرون‌زدگی دیسک در کمر است. چند روش کشش همسترینگ برای تسکین درد دیسک کمر این ماده ژله مانند (دیسک) که در میان ۲۶ استخوانِ ستون فقرات قرار دارد، ضربه‌گیر خوبی برای مقابله با …

بیشتر بخوانید »