خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه سالم

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه سالم

۲۰ نکته فوق حرفه‌ای برای کاهش وزن فوری

۲۰ نکته فوق حرفه‌ای برای کاهش وزن فوری

حق دارید که نسبت به کلمه لاغری و کاهش وزن آلرژی داشته باشید، اما باید این موضوع را بپذیرید که تا وقتی خودسرانه و بدونِ برنامه، دنبال کاهش وزن فوری و تناسب اندام باشید، کابوس چاقی دست از سر شما برنمی‌دارد. ۲۰ نکته فوق حرفه‌ای برای کاهش وزن فوری از …

بیشتر بخوانید »

۷ راز ثابت نگه داشتن وزن فاش شد!

۷ راز ثابت نگه داشتن وزن فاش شد!

هرچقدر کاهش وزن و رژیم گرفتن کار دشواری باشد، ثابت نگه داشتن وزن بعد از لاغری ۱۰ برابر از آن هم سخت‌تر است! ۷ راز ثابت نگه داشتن وزن فاش شد! جالب است بدانید که براساس نتایج به دست آمده فقط ۲۰ درصد افراد بعد از اتمام دوره رژیم می‌توانند …

بیشتر بخوانید »