خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک

بایگانی/آرشیو برچسب ها : آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک

آمادگی برای زایمان طبیعی با ۵ حرکت استثنایی

روزهای پایانیِ دوران بارداری را می‌گذرانید و فکر می‌کنید هنوز آمادگی زایمان طبیعی را ندارید؟! آمادگی برای زایمان طبیعی با ۵ حرکت استثنایی شاید احساس می‌کنید که بدنتان آن‌طورکه باید قوی نیست و دیگر انرژیِ روزهای اول بارداری‌تان را ندارید، اما جای نگرانی نیست؛ چاره کار، ورزش و انجام حرکات …

بیشتر بخوانید »