یکی از سؤالات پرتکرار در بدنسازی تأثیر وزنه‌زدن در این ورزش قدرتی بر کوتاه شدن قد است. این مسئله مهم‌ترین نگرانیِ والدین نسبت به نوجوانان و جوانان بدنساز است که به تازگی علاقه‌مند به تمرین با وزنه یا وزنه‌برداری شده‌اند.آیا بدنسازی قد را سوزانده و باعث کوتاه شدن قد می‌شود؟ …
بیشتر بخوانید »آیا بدنسازی قد را سوزانده و باعث کوتاه شدن قد می‌شود؟
