خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب و ورزش

بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب و ورزش

حرکت فوق‌العاده ورزش در آب و آب ‌درمانی (تصویری)

حرکت فوق‌العاده ورزش در آب و آب ‌درمانی (تصویری)

ورزش در آب و آب درمانی یکی از برنامه‌های تقویتی و ورزشی فوق‌العاده‌ای است که می‌توانید در استخر انجام دهید. بسیاری از فیزیوتراپ‌ها و پزشکان از این تکنیک برای درمان و توان‌بخشیِ بیمارانشان استفاده می‌کنند تا بیمار بتواند دوباره نیرو و قدرت خود را در طی فرآیند درمانی بازیابی کند. …

بیشتر بخوانید »

آموزش و فواید ورزش بارداری در آب

ورزش بارداری در آب یکی از انواع ورزش های توصیه شده توسط متخصصین و پزشکان برای مادر و کودک است. زیرا شنا، قدم زدن در آب و انجام تمرینات هوازی ایمن داخل آب برای جریان خون مادر و قوی تر کردن قلب مفید بوده و باعث افزایش اکسیژن موجود در …

بیشتر بخوانید »