خانه / مقالات / تغذیه سالم / مکمل سوماتروپین یا سوما با بدنم چیکار میکنه؟

مکمل سوماتروپین یا سوما با بدنم چیکار میکنه؟

شما هم به استفاده از سوما برای زودتر نتیجه گرفتن در بدنسازی فکر کرده اید؟ مکمل سوماتروپین یا سوما با بدنم چیکار میکنه؟

مکمل سوماتروپین یکی از میانبرهای پرقدرتی است که به خاطر اثرات فوق العاده اش به قدری در بین بدنسازان باب شده که آن را به نام کوچک سوما صدا می زنند!

اگر حوصله شیوه های سنتی و زدن وزنه های سنگین در باشگاه را ندارید و می خواهید یک شب عضله سازی تان سر به فلک بکشد. احتمالاً اولین توصیه ها استفاده از همین سوماتروپین باشد. اما آیا به عواقب یا اثرات اینکار هم فکر کرده اید؟!

در این مقاله از djbaz می خواهیم به فواید، اثرات و عوارض استفاده از سوماتروپین در بدنسازی بپردازیم.

سوماتروپین (Somatropin) چیست؟

آنقدرها هم که فکر می کنید سوما عجیب غریب و ناشناخته نیست. سوماتروپین همان هورمون رشد یا H.G.H (Human growth hormone)است که داخل بدن همه ما به صورت طبیعی ترشح شده و باعث می شود تا در دوران بلوغ حسابی قد کشیده و تبدیل به یک انسان بالغ شویم. مکمل سوماتروپین یا سوما با بدنم چیکار میکنه؟

البته تصور نکنید تزریق سوماتروپین به بدن اختراع بدنسازان و مربیان بدنسازی است! از قدیم الأیام پزشکان برای رشد کودکانی که مشکل کوتاه قدی داشتند یا بیماران ایدزی که به یکباره وزنشان پایین می آمد، از هورمون رشد یا سوماتروپین استفاده می کردند.

فواید سوماتروپین برای بدنسازان

استفاده از سوماتروپین برای ورزشکاران و بدنسازان بالغ می تواند در کنار عوارض، فواید زیادی به همراه داشته باشد که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت:

۱ افزایش قدرت عضلانی

سوما با تحریک سنتز کلاژن در بافت عضلات و تاندون ها ظرفیت بدنی ورزشکاران را بالا برده و باعث می شود تا در جلسه تمرینی تان عملکرد بهتری از خود نشان داده و عضلاتتان قدرت بیشتری در حین وزنه زدن داشته باشند.

در آزمایشی که برای مجله بین المللی غدد درون ریز صورت گرفت از ۱۴ مرد سالم در سنین ۵۰ تا ۷۰ سال استفاده شد و این افراد را به دو دسته ۷ نفره تقسیم کردند. گروه اول از هورمون رشد (سوماتروپین) استفاده کرده و گروه دوم از دارونما (اسمارتیز!) در طول دوره ۶ ماهه شان استفاده می کردند.

نتایج بسیار جالب توجه بود. بعد از گذشته این مدت زمان ۶ ماهه گروهی که از هورمون رشد استفاده کرده بودند عضلات پایشان در حین انجام حرکت پرس پا قدرت بیشتری داشت.

۲٫ درمان سریع تر شکستگی استخوان

هورمون های رشد یکی از هورمون هایی است که بعد از شکستگی استخوان باید پاسخگوی این اتفاق باشد! دیگر مشخص است که اگر هورمون رشد اضافه به بدن تزریق شود بدون شک منجر به درمان سریع تر شکستگی استخوان خواهد شد.

۳٫ ریکاوری سریع تر

به طور کلی هورمون رشد نقش حیاتی در بهبود زخم ها و آسیب های بدن دارد. قطعاً می دانید که بعد از رفتن به باشگاه و وزنه زدن، برای اینکه عضلات رشد کنند، عضلات دچار آسیب دیدگی شده و به همین خاطر بدنتان نیاز به استراحت و ریکاوری دارد.

هورمون رشد یکی از هورمون هایی است که در حین ریکاوری به کمک تان آمده و در درمان این تخریب عضلات کمکتان خواهد کرد.

۳ کاهش وزن سریع تر

یکی از دلایلی که بدنسازان تمایل به مصرف سوماتروپین پیدا می کنند همین خاصیت فوق العاده آن یعنی کاهش وزن سریع تر است. این مزیت خصوصاً برای کسانی که قصد عضله سازی خالص و کات کردن بدنشان را دارند، بسیار وسوسه برانگیز بوده و هیچ جایگزینی برای آن وجود ندارد.

باورتان می شود که یکی از علت هایی که یک فرد چاق می شود، ضعیف شدن و کم شدن میزان ترشح هورمون های رشد اوست! زمانی که با رژیم و ورزش لاغر می شوید تازه هورمون هایتان به حالت عادی برگشته و دیگر از عهده تجزیه چربی های بدنتان برمی آیند.

۴ کاهش احتمال حملات قلبی

همه می دانند که احتمال بروز سکته قلبی در افراد مسن و سن بالا بیشتر از افراد جوان است. علت این موضوع هم به میزان هورمون رشد در بدنتان باز می گردد. هرچقدر سنتان بالاتر برود، هورمون رشد در بدنتان کاهش یافته و احتمال اینکه بیماری های قلبی عروقی به سراغتان بیاید تا حد زیادی افزایش می یابد.

علائم کمبود هورمون رشد در بزرگسالان

هورمون رشد فقط مورد نیاز کودکان نبوده و بزرگسالان نیز به میزان مشخصی هورمون رشد نیاز دارند که اگر این میزان کمتر از حد مشخص شده باشد بدنتان علائم خاصی را از خود نشان خواهد داد:

۱ افسردگی و اضطراب بیش از حد

۲ ریزش مو

۳ کاهش میل جنسی و اشتیاق برای برقراری رابطه

۴ کاهش قدرت و حجم عضلات

۵ فراموش کاری و سخت تمرکز کردن

۶ پوست خشک و نازک

۷ بدن درد

۸ هورمون گلیسرید بیش از حد

۹ افزایش احتمال بیماری قلبی و علوقی

۱۰ افزایش کلسترول بد (LDL)

۱۱ افزایش وزن خصوصاً دور کمر

۱۲ پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی

مقاله منتخب: سینتول چیست و چرا جوانان از آن استفاده می کنند؟

مضرات و عوارض سوماتروپین برای بدنسازان

اول از همه بگوییم که اگر بعد از مصرف سوماتروپین هرکدام از علائم آلرژی زا مثل تنگی نفس، تورم صورت، لب ها و زبان را داشتید حتماً سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

علائم زیر هم ممکن است با مصرف سوما به وجود آمده و بهتر است با پزشک در میان بگذارید:

  • درد در ناحیه لگن و زانوها
  • گوش درد، بالا رفتن دمای بدن، ورم
  • مور مور شدن یا بی حسی در دستها و انگشتان
  • باد کردن دست ها و پاها
  • درد یا تورم در مفاصل
  • درد در ناحیه بالای شکم که به کمر بزند
  • حالت تهوع و سرگیجه
  • افزایش فشار خون، خشکی دهن، بوی دهن، افزایش بیش از حد ادرار
  • افزایش فشار جمجمه ای که باعث سردرد یا زنگ زدن گوش و مشکلات بینایی شود

تداخل دارویی سوماتروپین

اگر به هر دلیلی هرکدام از داروهای زیر را مصرف می کنید، بهتر است برای تزریق هورمون رشد با پزشکتان مشورت کنید:

  • قرص های جلوگیری یا هورمونی
  • داروهای دیابت یا انسولین
  • استروئیدها (پردنیسون، دکسامتازون ، متیلپردنیزولون و غیره …)
  • بعضی داروهای گیاهی و ویتامین ها نیز ممکن است تداخل دارویی با سوما داشته باشد

چگونه سوماتروپین مصرف کنم؟

خب حالا که از عوارض سوما مطلع شدید بهتر است به سراغ چگونگی و میزان مصرف این هورمون برویم.

اینکه چه میزان سوماتروپین مصرف می کنید کاملاً بستگی به هدف تان از استفاده و برند هورمون رشد دارد ولی معمولاً نحوه و میزان استفاده بر روی برچسب محصول درج شده است.

سوما به علت اینکه احتمال هضم شدن در معده را داشته و ممکن است تا رسیدن به عضلات خاصیت اش را از دست بدهد، به همین خاطر به صورت مستقیم با آمپول سوماتروپین داخل عضله (معمولاً بازو) تزریق می شود. در هر صورت بهترین کار کمک گرفتن از پزشک متخصص برای انجام تزریقات است.

شیوه نگهداری سوماتروپین

اینکه سوما را دقیقاً در چه شرایطی نگه دارید نیز بستگی به برندی دارد که خریداری کرده اید، بهتر است شرایط نگهداری آن را از متصدی داروخانه جویا شده و حتماً قبل از خرید تاریخ مصرف آن را بررسی کنید.

دقت کنید که اگر تاریخ مصرف هورمون رشد منقضی شد، بدون هیچ شک و ابهامی آن را دور بیاندازید.

اگر یادتان برود سوماتروپین تان را تزریق کنید چه اتفاقی می افتد؟

دوزی که فراموش کردید استفاده کنید و وقت آن گذشته است را به کلی فراموش کرده و دوز بعدی تان حتماً سر وقت بزنید. هیچگاه دو تزریق را باهم انجام ندهید.

اگر ۳ بار پشت سرهم موعد تزریق سوما را فراموش کردید حتماً با پزشک تان صحبت کنید.

درباره‌ی attar

حتما ببینید

همه چیز درباره معجزه BCAA در بدنسازی

همه چیز درباره معجزه  BCAA در بدنسازی

بارها مکمل BCAA برای باشگاه خریده‌اید، ولی هیچ اطلاعی در مورد آن ندارید؟! پس لازم …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *