خانه / مقالات / سلامت و بهداشت / سفید کردن دندان : بهترین و سریع ترین راه ها برای سفید کردن دندان

سفید کردن دندان : بهترین و سریع ترین راه ها برای سفید کردن دندان

سفید کردن دندان : بهترین و سریع ترین راه ها برای سفید کردن دندان

سال ۲۰۱۵ فقط مردم آمریکا بیش از ۱۱ میلیارد دلار برای سفید کردن دندان هایشان خرج کرده اند ، که بیش از ۱٫۴ میلیارد دلار برای محصولات سفید کننده بوده است. سفید کردن دندان : بهترین و سریع ترین راه ها برای سفید کردن دندان

با این که اکثر مواد سفید کننده حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی است ، اما همچنان افراد زیادی از آن استفاده میکنند.

اگر شما دوست دارید تا دندان های سفید و یک دست داشته باشید و در عین حال از مواد شیمیایی نیز استفاده نکنید ، در این مقاله به معرفی ۷ روش خانگی برای در سفید کردن دندان ها به شما معرفی می کنیم.

مهم ترین راه فهمیدن علت زرد شدن رنگ دندان ها است. علت های فراوانی وجود دارد که دندان ها را زرد رنگ می کند و درخشش را از آن ها می گیرد، برخی از این عوامل می تواند شامل غذا ها ، خوراکی ها و سیگار و انواع مواد مخدر باشد.

سفید کردن دندان با تمیز کردن و مراقبت منظم امکان پذیر است .

۱- استفاده از روغن ها  برای سفید کردن دندان

اغلب مشاهده می کنید که هندی ها و یا آفریقایی ها دارای دندان های سفید می باشند ، این امر به علت استفاده از روغن برای تمیز کردن دندان ها است .

استفاده از روغن ها روشی سنتی در هند می باشد که به منظور بهبود بهداشت دهان و حذف سموم از بدن استفاده می شود .

برای سفید کردن دندان با استفاده روغن باید مقداری روغن نارگیل ، آفتابگردان و یا کنجد را بر روی دندان های خود بکشید و یا آن را در دهان خود نگه دارید ، پیشنهاد می شود که از روغن نارگیل برای خواص و مزه مناسب آن استفاده کنید. تناسب اندام

بررسی ها نشان دهنده این است که استفاده از روغن باعث از بین رفتن باکتری ، پلاک و گینووییت در دهان و دندان می شود.

روش مصرف : برای این منظور ۱ قاشق غذا خوری روغن را در دهان خود قرار دهید و با آن دندان ها را شست و شو دهید این کار باید حداکثر ۱۵ دقیقه ادامه دهید .

۲- استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان

جوش شیرین به شکل طبیعی دارای خواص سفید کننده ای می باشد و همین امر باعث شده تا از جوش شیرین در اکثر خمیر دندان ها استفاده شود

این ماده باعث می شود تا لکه های سطحی روی دندان شما از بین برود و باعث به وجود آمدن یک محیط قلیایی در دهان می شود که از رشد باکتری ها جلوگیری می کند.

باید توجه کنید که استفاده از جوش شیرین قرار نیست معجزه کند و دندان های شما را یک شبه سفید کند .

بررسی ها نشان دهنده این امر نیست که صرفا استفاده از جوش شیرین باعث سفید شدن دندان ها می شود ، بلکه  نشان می دهد که خمیر دندان های حاوی جوش شیرین خواص سفید کننده بیشتری را دارند. سفید کردن دندان : بهترین و سریع ترین راه ها برای سفید کردن دندان

روش مصرف: برای استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان ها ۱ قاشق چای خوری از آن را در داخل ۲ قاشق چای خوری آب حل کنید و سپس با مسواک دندان های خود را با آن تمیز کنید ، این کار را چند بار در هفته انجام دهید .

۳- استفاده از آب اکسیژنه برای سفید کردن دندان

آب اکسیژنه ماده مناسب برای سفید کردن دندان می باشد و همچنین رشد باکتری ها در دهان را کاهش می دهد .

در حقیقت مردم از خاصیت و توانایی این ماده برای کشتن باکتری ها استفاده می کنند ، اکثر محصولات بهداشت دهان و دندان از آب اکسیژنه استفاده می کنند.

بررسی ها نشان دهنده این است که خمیر دندان های حاوی آب اکسیژنه باعث افزایش سفیدی دندان ها می شوند ، هرچند تحقیقاتی نشان نداده که استفاده از آب اکسیژنه به تنهایی می تواند باعث سفیدی دندان ها بشود.

هشدار در مورد استفاده از آب اکسیژنه

غلظت شدید آب اکسیژنه می تواند باعث سوزش شدید لثه و حساسیت های دندان شود ، همچنین در استفاده از دوز های بالا  احتمال بروز سرطان نیز وجود دارد.

روش مصرف

راه اول : توجه کنید استفاده از آب اکسیژنه باید با غلظت ۱٫۵% باشد ، هرچند محصولات موجود در بازار دارای غلظت ۳% هستند شما می توانید آن را با مقداری آب مخلوط کنید و سپس دندان های خود را با آن بشویید.

راه دوم: درست کردن خمیر دندان با استفاده از مخلوط کردن جوش شیرین و آب اکسیژنه. (ترکیب ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین و ۲ قاشق چای خوری آب اکسیژنه)، استفاده از این محلول را در هفته فقط چند بار انجام دهید زیرا استفاده بیش از حد باعث خرابی مینای دندان می شود.

استفاده از این خمیر خانگی را چند بار در هفته محدود کنید، زیرا استفاده بیش از حد می تواند مینای دندان شما را از بین ببرد.

سفید کردن دندان : بهترین و سریع ترین راه ها برای سفید کردن دندان

۴-استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب برای قرن ها به عنوان یک ماده تمیز کننده و ضد عفونی کننده طبیعی مورد استفاده قرار می گرفت.

اسید استیک که عاملی فعال در سرکه سیب می باشد باعث کشتن باکتری ها می شود ، وجود این مواد در سرکه چیزی است که برای سفید کردن دندان بسیار مفید است.

هشدار: باید دقت کنید که اسید استیک اگر بیش از حد و هر روز استفاده شود می تواند باعث ریزش مینای دندان شود ، همچنین از نگه داشتن طولانی مدت سرکه سیب در دهان خود نیز جلوگیری کنید .

روش مصرف : مقداری از آن را با آب رقیق کنید و آن را چند دقیقه در دهان خود بچرخانید ، سپس دهان خود را با آب ساده شست و شو دهید.

۵- استفاده از میوه و سبزیجات برای سفید کردن دندان

رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات می تواند برای بدن و دندان هایتان مناسب باشد، هرچند که این جایگزینی برای مسواک زدن نیست ، میوه و سبزیجات ها می توانند از به وجود آمدن پلاک جلوگیری کنند.

از جمله با خاصیت ترین میوه ها در این زمینه می توان به توت فرنگی و آناناس اشاره کرد . محققان میگویند که ترکیبات اسید مالیک توت فرنگی می تواند باعث تغییر رنگ در دندان ها شود.

۶- جلوگیری بهتر از درمان است

برای جلوگیری از زرد شدن دندان ها باید استفاده از برخی مواد خوراکی را محدود کنید مانند : قهوه، انواع توت ها و نوشابه های گاز دارد .

این به آن معنا نیست که شما باید این خوراکی ها را به کل نخورید بلکه باید میزان خوردن آن ها را کاهش دهید.

علاوه بر این ها از استعمال سیگار و استفاده از الکل جدا پرهیز کنید زیرا هر دو می توانند باعث تغییر در رنگ دندان ها شوند.

همچنین استفاده از شکر نیز می تواند باعث زردی رنگ دندان ها شود، هنگامی که شما غذای شیرین مصرف می کنید، دندان های خود را پس از غذا بشویید.

میزان مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، پنیر و کلم بروکلی می تواند به محافظت از دندان های شما در برابر فرسایش مینای دندان کمک کنند.

سفید کردن دندان

۷- مسواک را فراموش نکنید

برای سفید کردن دندان ها بهترین راه استفاده منظم از مسواک و تمیز کردن دندان با نخ دندان می باشد ، این امر باعث با کاهش باکتری در دهان و جلوگیری از ایجاد پلاک در دندان می شود.

خمیر دندان به آرامی لکه های روی دندان های شما را پاک می کند و باکتری ها را که منجر به پلاک می شود را نابود می کند .


 

  •  سفید کردن دندان
  •  سفيد كردن دندان با جوش شيرين
  •  سفيد كردن دندان با زغال
  •  سفيد كردن دندان با ليزر
  •  سفيد كردن دندان به روش سنتي
  •  سفيد كردن دندان با روغن نارگيل
  •  سفيد كردن دندان به روش خانگي
  •  سفيد كردن دندان با نمک

سفيد كردن دندان با پوست گردو

 

درباره‌ی attar

حتما ببینید

بزرگ کردن سینه : طبیعی ترین روش های حجم دهی و بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن سینه : طبیعی ترین روش های حجم دهی و بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن سینه : طبیعی ترین روش های حجم دهی و بزرگ کردن سینه بزرگ …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *