خانه / مقالات / خواص گیاهان دارویی / خواص انبه و فواید بی نظیر و عجیب و غریب آن + مضرات آن

خواص انبه و فواید بی نظیر و عجیب و غریب آن + مضرات آن

انبه یکی از میوه های مناطق گرمسیر بوده که خواص انبه ، موجب شده طرفداران زیادی را به خود جلب نماید برای این که از فواید انبه و مضرات انبه آگاه شوید با ما همراه باشید . خواص انبه و فواید بی نظیر و عجیب و غریب آن + مضرات آن

میوه انبه

میوه ای که از طرفداران بیشماری در فصل تابستان برخوردار می باشد ، به نام منجو نیز یاد می شود این میوه با خواص فوق العاده ای که دارد در مناطق گرمسیر پرورش یافته و جز میوه های تابستانی به حساب می آید .

بستر رشد این میوه بیشتر در کشور های گرمسیر همچون  هند ، پاکستان و بنگلادش می باشد ، انبه دارای انواع مختلفی بوده که بهترین آن آلفونسو می باشد ، این میوه به میزان زیادی به کشور های اروپایی صادر می شود . خواص انبه و فواید بی نظیر و عجیب و غریب آن + مضرات آن

ارزش غذایی انبه و خواص انبه

۱۰۰ گرم انبه دارای ارزش غذایی زیر می باشد .

  • کلسیم  ۱۰ میلی گرم
  • مس     ۰/۱۰۰ میلی گرم
  • آهن      ۰/۱۵  میلی گرم
  • منیزیم    ۹  میلی گرم
  • منگنز     ۰/۰۲۸ میلی گرم
  • روی      ۰/۴ میلی گرم
  • سدیم    ۲ میلی گرم
  • پتاسیم    ۱۵۶ میلی گرم ۲
  • ویتامین  C 27 میلی گرم
  • ویتامین   E 1/15 میلی گرم
  • ویتامین  K 4 /2 میلی گرم
  • ویتامین   B 12 میلی گرم
  • انرژی     ۶۰ کیلو کالری
  • پروتئین   ۰/۵۰ گرم
  • فیبر      ۱/ ۸۰ گرم

خواص انبه

این معجزه طبیعت که از طعم فوق العاده ای و قابل تحسینی برخوردار بوده ، با بالاترین ارزش غذایی که دارد می تواند دارای فواید زیادی باشد .

خواص انبه برای درمان کلسترول

کلسترول نوعی چربی موجود در بدن می باشد که با افزایش کلسترول می تواند سلامتی را به خطر انداز ، اگر دچار بیماری کلسترول هستید به شما توصیه می کنیم انبه را فراموش نکنید ، این میوه منبع غنی از پتاسیم و فیبر بوده که می تواند در کمترین زمان ممکن سطح کلسترول خون را به میزان چشم گیری کاهش دهد .

برای این که کلسترول را در درمان کنید لازم است در در رژیم غذایی روزانه خود یک وعده از انبه استفاده نماید این رژیم را برای سه هفته ادامه دهید و نتایج مطلوب آن را مشاهد نماید .

خلاصه مطلب فوق

یکی از مهم ترین و کاربردی ترین خواص انبه درمان کلسترول و چربی در خون می باشد .

فواید انبه برای برطرف سازی قند خون

دیابت یکی از بیماری های شایع بوده که افراد زیادی در جامعه دچار این بیماری هستند ، گاهی اوقات افزایش قند خون در بدن باعث بروز مشکلات می شود و سلامتی را به خطر می اندازد و گاه افت قند خون می تواند اثرات ناگواری را بجا گذار ، در هر دو صورت لازم است انبه را در رژیم غذای خود قرار دهید ، چرا که یکی از مهم ترین خواص انبه کنترل انسولین در بدن می باشد که می تواند برای افزایش و همین طور کاهش قند خون در بدن مفید واقع شود .

خلاصه مطلب فوق

یکی از مهم ترین خواص انبه که نمی توان از آن گذشت کنترل قند خون در بدن می باشد .

خواص دارویی انبه برای درمان قطعی کم خونی

خانم های که در دوران بارداری و یا قاعدگی های نامنظم دچار کم خونی شده اید لازم است برای درمان آن انبه میل کنید ، در این معجزه طبیعت دو عنصر مهم وجود دارد که عبارتند از : ویتامین c و آهن می باشد ، این دو عنصر اساسی برای درمان کم خونی موثر واقع خواهد شد .

آهن موجود در انبه عامل اصلی در خون سازی می باشد و و یتامین C ، می تواند جذب آهن را به بدن تسریع بخشد و مانع کم خونی در بدن شود ، برای این از خواص انبه بهره مند شوید لازم است چند تیکه از این میوه را شب قبل از شام میل نماید تا تاثیرات معجزه آسا آن را مشاهد کنید .

خلاصه مطلب فوق

انبه دارای آهن و ویتامین C بوده که می تواند نقش دارو خون ساز را در بدن ایفا نماید و مانع اثرات نامطلوب کم خونی در بانوان شود .

انبه بخورید وزن کم کنید !

یکی از روش های موثر لاغری رژیم غذایی مناسب می باشد ، اگر شما نیز از اضافه وزن خون رنج می برید لازم رژیم غذایی برای خود ترتیب دهید که منبع غنی از فیبر باشد ، فیبر خوراکی یکی از موثر ترین مواردی است که می تواند باعث کم شدن وزن شما شود و فرایند چربی سوزی را افزایش دهد .

خواص انبه

خلاصه مطلب فوق

یکی دیگر از خواص انبه که می تواند کارایی زیادی داشته باشد ، فرایند چربی سوزی و کاهش وزن است ،

فواید انبه برای دستگاه گوارشی

بیماری های گوارشی یکی از بیماری های شایع بوده که همه شما برای یک بار تجربه نموده اید ، اگر احساس می کنید دچار ناراحتی های معده همچون اسید معده و یا زخم معده هستید لازم است از میوه های همچون انبه با ارزش غذایی بالا استفاده نماید ، خواص انبه برای معده و دستگاه گوارش به دلیل موجودیت فیبر خوراکی موثر واقع می شود .

فیبر ماده ای است که می تواند مانع اشتها کاذب شده و فعالیت معده را نرمال می سازد ، رژیم غذایی فیبر دار می تواند برای بیماران گوارشی مفید واقع شود و درمان را تسریع بخشد .

خلاصه مطلب فوق

آنزیم های موجود در انبه می تواند به فواید انبه بیفزاید ، و برای درمان بیماری های گوارشی مفید باشد .

تقویت بخشی قوای جنسی

عده ای به این باور اند که مضرات انبه بیشتر از فواید انبه می باشد اما با خواص ذکر شده دیگر حرفی باقی نخواهند ماند ، در کنار خواصی که از انبه برای شما گفتیم یکی از مهم ترین خواص انبه تقویت قوای جنسی می باشد ، این میوه تابستانی منبع غنی از ویتامین های مفید از جمله ویتامین E می باشد که می تواند برای افزایش میل جنسی مفید واقع شود .

خانم ها و آقایانی که دچار ضعف جنسی هستید توصیه میشود در طول روز از نوشیدنی ها انبه استفاده نماید و بعد از مدت کوتاهی اثر گذاری آن را روی بدن خود مشاهد نماید .

خلاصه متن فوق

انبه منبع غنی از ویتامین E بوده که می تواند موجب افزایش قوای جنسی در خانم ها و آقایان شود .

خواص انبه برای چشم

بیماری های همچون شب کوری ، التهابات چشم و یا خستگی چشم را می توانید با انبه درمان نماید ، خواص انبه به دلیل موجودیت ویتامین A چند برابر شده و می تواند اثرات معجزه  آسایی را برای چشم ها شما داشته باشد .

اگر برای مدت طولانی زمان خود را صرف مطالعه می کنید لازم است روزانه یک لیوان آن انبه میل کنید تا خستگی چشم های شما را برطرف سازد و از ضعیف شدن و کاهش یافتن بینایی جلوگیری نماید .

خلاصه مطلب فوق

با مصرف روزانه یک لیوان اب انبه از فواید انبه بهره مند شوید و مانع ضعیف شدن چشم های خود شوید .

خواص انبه برای افزایش سیستم ایمنی بدن

اگر از سیستم ایمنی بدن قوی برخوردار باشید بدون شک از بیماری های زیادی در امان خواهید بود و اگر روزی دچار یک بیماری شوید سریعا درمان خواهید شد ،  اگر شما دچار ضعف ایمنی بدن هستید لازم است انبه را جز یکی از میوه های روزانه خود قرار دهید ، این میوه  به دلیل داشتن ویتامین ها و خواص آنتی اکسیدانی می تواند سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد .

برای این کار کافیست شما به طور منظم از نوشیدنی انبه و یا میوه انبه در هفته استفاده کنید و در کمترین زمان ممکن خواص فوق العاده آن را مشاهده کنید .

خلاصه مطلب فوق

میوه انبه میل کنید و سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهید ، انبه به دلیل داشتن ویتامین های A و C سیستم ایمنی بدن را به میزان چشم گیری افزایش دهد .

خواص انبه برای پوست صورت

مضرات انبه آن قدر نخواهد بود که به چشم آید ، اما فواید انبه بسیار بوده و قابل شمارش نمی باشد ، یکی دیگر از خواص حیرت انگیز انبه خواص جوان کننده آن می باشد ، پوست انبه نیز دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان می باشد ، که می تواند برای پوست صورت و بدن موثر باشد .

خانم های که می خواهید پوستی زیبا و شفاف داشته باشید لازم است از ماسک انه و یا پوست انبه استفاده کنید ، این ماسک می تواند برای پوست شما همچون اکسیر جوانی عمل نماید و یا این که پوست آن را روی صورت خود گذاشته و از خواص ضد جوش آن بهره مند شوید .

فواید انبه

خلاصه مطلب فوق

از انبه می توانید ماسک درست کنید و روی صورت خود قرار دهید ، علاوه بر آن می توانید پوست انبه را همچون ماسک روی صورت خود گذاشته و جوش های صورت را برای همیشه از بین ببرید .

فواید انبه برای درمان سنگ های کلیه

انبه می تواند برای بسیاری از بیماری ها مفید باشد فقط کافیست آن را در برنامه روزانه خود اضافه نموده و از خواص حیرت انگیز آن بهره مند شوید ، این معجزه طبیعت با داشتن مقادیر پتاسیم می تواند سنگ های کلیه را به طور کامل درمان نماید .

خلاصه مطلب فوق

انبه با داشتن مقدار زیادی از پتاسیم می تواند سنگ کلیه را برای همیشه درمان نماید و مانع بروز بیماری های کلیوی شود .

خواص ضد التهابی انبه

هر چقدر از فواید انبه بگوییم باز کم است ، این میوه تابستانی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می تواند بیماری های همچون : سرماخوردگی ، عفونت سینه ، گلودرد و سرفه کودکان را درمان نماید ، برای این کار لازم است نوشیدنی گرم انبه را میل کنید و بیماری های التهابی را التیام بخشید .

خلاصه مطلب فوق

انبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بوده که می توانید برای درمان بیماری های همچون سرفه و عفونت سینه وغیره مفید واقع شود .

مضرات انبه

زیاده روی در مصرف انبه می تواند مضرات را به همراه داشته باشد که عبارتند از :

۱ – در بعضی از افراد انبه دیر هضم شده و دستگاه گوارش به مشکل مواجه خواهد شد .

۲ – یکی دیگر از مضرات انبه برای افراد که طبع گرم دارد می تواند باعث ایجاد حساسیت شود .

۳ – یکی از ترشی های خوشمزه ، ترشه انبه است اگر شما نیز جز طرفداران ترشی انبه هستید ، توصیه می شود با معده خالی میل نکنید ، چرا که می تواند بعث آسیب های جدی به معده شود .

۴ – انبه می تواند در عملکرد دارو های وارفارین اختلال ایجاد نماید ، اگر از دارو های همچون وارفاین استفاده می کنید در مصرف انبه احتایط کنید .

۵ انبه در کودکان زیر دو سال می تواند ایجاد حساسیت نماید قبل از مصرف لازم است بدانید طبع کودک تان گرم است یا سرد ، چرا که افراد با طبع گرم در مقابله انبه واکنش نشان می دهند .

نتیجه گیری

انبه یکی از میوه های تابستانی بوده که بستر رشد آن را مناطق گرمسیر تشکیل می دهد ، این معجزه طبیعت از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد ، انبه به دلیل داشتن املاح معدنی و ویتامین های لازمه بدن می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید واقع شود .

با انبه می توانید بیماری های همچون : اختلالات دستگاه گوارشی ، بینایی ، کلیوی و غیره را درمان کنید ، علاوه بر این ها با انبه می توانید به وزن دلخواه خود برسید و سیستم ایمنی بدن تان را افزایش دهید .


 

  •  خواص انبه
  •  خواص انبه خشک
  •  خواص انبه چیست
  •  خواص انبه برای کودکان
  •  خواص انبه در بارداری
  •  خواص انبه سبز
  •  خواص پودر انبه
  •  خواص اب عنبه

خواص ميوه انبه

 

درباره‌ی attar

حتما ببینید

گیاه گندنای کوهی (فراسیون) و خواص درمانی فوق العاده آن

گیاه گندنای کوهی (فراسیون) و خواص درمانی فوق العاده آن

با گیاه گندنای کوهی (فراسیون) و خواص درمانی فوق العاده آن آشنا شوید گیاه گندنای …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *