خانه / مقالات / درمان خانگی / آرتروز چیست ؟ هر آنچیزی که باید درباره بیماری و درمان آرتروز بدانید

آرتروز چیست ؟ هر آنچیزی که باید درباره بیماری و درمان آرتروز بدانید

آرتروز (به فرانسویArthros) یا اُستئوآرتریت (به انگلیسیOsteoarthritis) بیماری بسیار شایعی می باشد که در همهی نقاط جهان دیده می شود. آرتروز چیست ؟ هر آنچیزی که باید درباره بیماری و درمان آرتروز بدانید

این بیماری نوعی التهاب مفاصل است که بیشتر در سنین بالا دیده می شود.این بیماری که درد زیادی را دارد به علت سایش استخوان در مفاصل بر روی هم رخ می دهد.

آرتروز چیست؟

مفاصل در واقع جایی هستند که دو استخوان کنار هم قرار می گیرند و می توانند نسبت به هم حرکت کنند.انتهای مفاصل برای جلوگیری از اصطکاک و خراش در اثر حرکت کردن ، با پرده ی محکمی به نام غضروف پوشیده شده است و مایعی به نام سینوویال نیز باعث روان شدن حرکت آن می شود.غضروف یک بافت سخت اما قابل انعطاف است که هر گونه از بین رفتن آن یا ایجاد استخوان اضافی بر روی آن سبب ایجاد آرتروز می شود. فیتنس

انواع آرتروز:

به طور کلی دو نوع آرتروز وجود دارد.

ساییدگی اولیه:

فرد اغلب بالای ۵۰ سال سن دارد و نوع بیماری ضعیف می باشد

ساییدگی ثانویه:

بعد از یک آسیب به مفصل مانند شکستگی آغاز می شود و به تدریج بیشتر میشود.

علل آرتروز چه چیزهایی هستند؟

عامل اصلی به وجود آورنده ی این بیماری هنوز شناخته شده نیست ولی عواملی برای افزایش ریسک ابتلا به آرتروز وجود دارد.

اضافه وزن

هر چقدر وزن بدن زیادتر باشد، نیروی بیشتری بر مفاصل وارد می شود و مفاصل زودتر ساییده می شود.تحقیقات نشان می دهد در واقع هر یک کیلوگرم اضافه وزن بار روی مفاصل را ۵ تا ۷ برابر می کند.

لازم به ذکر است تاثیر اضافه وزن در پیدایش آرتروز برای مفاصل بزرگ مثل زانو ها بیشتر است.

جنسیت

تحقیقات نشان می دهد خانم ها بیشتر از اقایان به ارتروز گرفتار می شنوند که یکی از عوامل آن یائسگی بر شمرده می شود.

سن

سن مهم ترین عامل افزایش ریسک ابتلا به آرتروز است و اکثریت قریب به اتفاق این بیماران مسن می باشند.

هر چه سن بیشتر شود ریسک ابتلا به این بیماری بیشتر می شود.

شغل

اگر شغلی دارید که مدام بر روی مفاصل شما نیرو وارد می شود و یا مستلزم حرکات تکراری و بلند گردن اجسام سنگین باشد، می تواند سبب ایجاد آرتروز شود

بی تحرکی:

بی تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی در می تواند ابتلا به آرتروز را تقویت کند.

بنابر این کارمندان که پشت میز می نشینند باید وضعیت خود را بعد از مدتی تغییر دهند و فعالیت کافی داشته باشند.

زانو پرانتزی یا ضربدری

این مشکلات که گاهی به علت کمبود کلسیم در بدن فرد ایجاد می شود سبب می شود که وزن به طور کامل از وسط زانو رد نشود و نیروی بیشتری بر یک طرف وارد شود. بنابر این ریسک ساییدگی و ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد.

شکستگی و تروما

شکستی و تروما به علت اینکه ممکن است باعث بد جوش خوردن مفصل شود ریسک ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد.

عفونت

این مسئله هم می تواند مفصل را درگیر کند و ریسک ابتلا به عفونت را افزایش دهد و هم چنین می توان برای جراحی مفصل در صورت نیاز مشکلاتی ایجاد نمیاد.

ورزش غلط

یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به آرتروز ورزش غلط می باشد که می تواند باعث وارد شدن نیروهای نا متعادل بر مفاصل شود.

بنابر این بایستی دقت شود که حرکات ورزشی در کمال آمادگی جسمانی انجام شود و مربیان بایستی به این مسئله در ورزشگاران دقت داشته باشند.

هم چنین افرادی که ورزش هایی مثل کوهنوردی انجام میدهند بایستی بیشتر در مقابل این بیماری حساس باشند.

تغذیه ناسالم:

برخی موادغذایی مانند نوشابه جذب کلسیم در بدن را با مشکل روبرو می کنند و افرادی که این مواد را مصرف می نمایند ریسک ابتلا به آرتروز در آن ها بیشتر است.

مصرف نکردن شیر نیز می تواند این مسئله را تشدید کند.

آرتروز

علائم آرتروز:

خشكی مفصل:

این بیماران اغلب از اینکه پس از مدتی استفاده نکردن از مفصل با مشکل در حرکت دادن آن روبرو می شوند شکایت دارند.بیشتر این شکایت ها در صبح می باشد و وقتی بعد از چند ساعت خواب بیمار قصد راه رفتن دارد، در نیم ساعت اول درد دارد و بعد ار آن این درد تسکین می یابد. آرتروز چیست ؟ هر آنچیزی که باید درباره بیماری و درمان آرتروز بدانید

كاهش انعطاف پذیری:

بیماران مبتلا به آرتروز به‌ راحتی نمی‌توانند مفاصل خود را خم و راست كنند و انعطاف پذیری سابق خود را از دست می دهند.

 درد در مفصل :

این درد می تواند هنگام حرکت و یا بعد از حرکت دادن درد می‌گیرد.

حساسیت نسبت به لمس:

مفصل فرد مبتلا به آرتروز نسبت به فشاری حتی کم برروی آنها حساس می باشد.

تورم مفصل:

یکی از علائم آرتروز است و این تورم در اکثر موارد قرمزی و گرم شدن مفصل را به دنبال ندارد.

بزرگ تر شدن مفصل:

ممکن است مفصل مبتلا به آرتروز در برخی وارد بزرگ شود که این مسئله به علت رشد استخوان های اطراف مفصل می باشد.

تغییر شکل مفصل:

به علت رشد و امتداد استخوان ها اطراف مفصل ممکن است مفصل مبتلا به آرتروز تغییر شکل دهد.

لنگیدن و بد راه رفتن:

به علت ساییدگی بیش از حد مفاصل این بیماران ممکن است در راه رفتن به مشکل بخورند و گاهی ممکن است زمین بخورند.

ایجاد صدا در مفصل هنگام حرکت دادن آن:

این مورد نیز به علت خشک شدن مفصل می باشد.

آرتروز

تشخیص بیماری آرتروز:

معاینه‌ی جسمی:

در این معاینه مفاصل دامنه حر کت آن ها معاینه می شود و هر علامتی در مفصل مثل درد و تورم بررسی می گردد.

آزمایش‌های تشخیصی:

بعد ار انجام معاینات اگر شخص مشکوک به آرتروز بود آزمایش هایی باید انجام شود تا وجود این بیماری را رد یا تایید کند.

۱. آزمایش مایع مفصلی (Joint aspiration):

در این آزمایش محدوده کاملا بی حس می شود و با یک سوزن مایع داخل مفصل را خارج می کنند.

مایع خارج شده بررسی می شود که آیا حوای ذرات کریستالی یا نشانه هایی از تخریب مفصل می باشد یا خیر.

۲. اشعه‌ی ایکس:

پیس از معاینه بالینی با توجه به علائم موجود در رادیوگرافی  می توان وجود بیماری را اثبات کرد.

  • تنگ شدن فضای دو سر استخوانی که مفصل را تشکیل دادند.
  • افزایش حجم استخوان در کنار سطح مفصل که به استئوفیت معروف است.
  • تشکیل کیست های استخوانی در زیر سطح مفصل
  • تغییر شکل مفصل و کج شدن استخوان های آن

۳. MRI:

این آزمایش با استفاده از اشعه ایکس نیست وگرانتر از آن می باشد ولی تصویر بهتری از غضروف و دیگر ساختار های اطراف آن می دهد.

آرتروز چیست ؟ هر آنچیزی که باید درباره بیماری و درمان آرتروز بدانید

پیشگیری از آرتروز

سبک زندگی سالم می تواند تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از آرتروز داشته باشد. در زیر توصیه های پزشکان برای کاهش ریسک ابتلا به این بیماری را مطرح می کنیم:

۱٫ورزش کردن

ورزش کردن کمک می کند شما عضلات قوی تری داشته باشید و این عضلات بتوانند ساپورت بهتری برای وزن بدن و حرکت عضلات ایفا نمایند.

۲٫وزن سالم:

همانطور که قبلا توضیح داده شد هر چه وزن بدن بیشتر باشد بار بیشتری بر روی مفاصل وارد می شود و حرکت آن ها کم کم با مشکل مواجه خواهد شد.

۳٫کنترل قند خون:

پژوهش های اخیر نشان می دهد بیماران دیابتی به علت افزایش قند خون ، مولکول های خاصی در بدنشان ایجاد می شود که میتواند سبب خشکی بیشتر غضروف شود و آسیب پذیری آن را افزایش دهد.

آرتروز چیست ؟ هر آنچیزی که باید درباره بیماری و درمان آرتروز بدانید

درمان آرتروز:

درمان آرتروز به منظور تسکین درد یا افزایش توانایی حرکت مفصل می باشد.

روش های زیر برای درمان این بیماری موثر واقع شده اند:

۱-ورزش کردن:

ورزش کردن باعث می شود ماهیچه های اطراف پا تقویت شود و فشار کمتری بر روی خود مفصل وارد بیاید.

۲-کاهش وزن:

همانطور که پیشتر گفته شد هر چه وزن بیشتر باشد نیروی بیشتری به مفاصل وارد می شود و بیماری شدت می یابد.

۳-کیسه  یخ:

استفاده از این کمپرس کمک شایانی به کاهش آنی درد می کند.

۴-دارو ها:

دارو های مختلفی برای بیماران آرتروزی استفاده می شود .

۱٫استامینوفون:

بی شک این دارو اولین دارویی است که برای این بیماران تجویز می شود و اگر درد شما مرتبا هرروز اتفاق می افتد بایستی به طور منظم  نیم گرم استامینوفن استفاده کنید.

۲٫دارو های ضد التهاب:

دارو هایی مثل ایندومتاسین، بروفن التهاب را با مهار آنزیم سیکلواکسیژناز عوامل به وجود آورنده در را از بین می برد.

۳٫کدئین:

معمولا بصورت همراه با استامینوفن برای بیمار مصرف می شود.

۴٫گلوکزآمین و کندروآیتین سولفات:

این دارو ها به غضروف ساز مشهور می باشند اما حقیقت این مسئله کاملا مشخص نمی باشد.

۵٫ اسید هیالورونیک:

این ماده به‌طور طبیعی در مایع مفصلی وجود دارد و نوعی روان کننده برای مفاصل به شمار می آید.

۵-جراحی مفصل:

در موارد بسیار حاد این بیماری که با روش های ساده تر نمیتوان مشکل فرد را برطرف کرد استفاده از جراحی گریز ناپذیر می گردد.جراحی های مختلفی برای درمان آرتروز وجود دارند .

۱٫استئوتومی:

اگر خیلی بیماری پیشرفت نکرده باشد می توان ازاین جراحی استفاده نمود که در آن پزشک بخشی از استخوان را می شکند و در جای درست آن پیچ و مهره می کند تا درست جوش بخورد.

۲٫تعویض مفصل:

اگر مفصل شدیدا ساییده شده باشد، با جراحی مفصل مصنوعی را به جای آن می گذارند.

۳٫خشک کردن مفصل:

در این کار غضروف باقیمانده را خارج می کنند و دو سر استخوان را به هم جوش می دهند.این مسئله باعث می شود دو استخوان دیگر نتوانند نسبت به هم حرکت کنند اما درد ناشی از آرتروز کاهش میابد.

آرتروز

عوارض آرتروز

این بیماری متاسفانه پیش رونده می باشد و درمان قطعی برای آن وجود ندارد تنها می توان گفت اگر با تغییر سبک زندگی آرتروز تا حدودی تسکین پیدا نکند، ممکن است به جراحی ختم شود.


 

درباره‌ی attar

حتما ببینید

سفلیس چیست ؟ علائم و درمان بیماری سفلیس چگونه است ؟

سفلیس چیست ؟ علائم و درمان بیماری سفلیس چگونه است ؟

سفلیس یکی از بیماری های آمیزشی بوده و عامل این بیماری یک باکتریا به نام …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *